5 Comune Palestra Abbigliamento Errori Di Uomini Che Sono | Smettere Di Indossare Questo, Quando Ti Alleni

Stai correndo verso la palestra.

È 6PM...Si cammina e si è imballato.

Avete letteralmente attendere in linea per utilizzare la panca.

Il ragazzo che lavora fuori finalmente finisce, si alza e lascia, e non c'è....

La sua pozza di back sudore lasciato per esercizio.

Sul serio?...

Naturalmente, un asciugamano potrebbe risolvere questo problema.

Ma un ulteriore passo in avanti?

Corretto palestra abbigliamento.

Non c'è etichetta che deve essere seguita in palestra.

Inoltre, ci si imbatte in persone che potresti conoscere.

Possibili opportunità di business.

Uomini Single, stai all'erta perché palestre sono hotspot per le donne attraenti.

Il punto è – palestre sono i social hub e in qualsiasi spazio pubblico, il codice di galateo.

Nessuno vuole usare la sudato macchine dopo che ho lasciato cadere mezzo chilo di sudore sulla panca.

La potenza di una prima impressione è applicabile in palestra troppo.

Indossando l'abbigliamento giusto, con il giusto allenamento con attrezzi e praticare una buona igiene può fare una differenza enorme tra un piacevole allenamento e 60 minuti di miseria.

Quali sono alcune delle cose che si vedono in palestra che vi auguro di non vedere in palestra?

 

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Clicca Qui Per Guardare – 5 Cose Che Gli Uomini Non Dovrebbero Indossare In Palestra

 

Il Tutto il Giorno Tutti i Giorni (AGGIUNTI) Pant dal Pubblico Rec è progettato per massimizzare il comfort e stile. Io in palestra e sono un perfetto allenamento pantaloni. Non troppo strette o troppo larghe e sono abbastanza elegante da indossare in qualsiasi altro troppo.

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#1 L'Usura Traspirante Abbigliamento

Quando si lavora un sudore in palestra, per rimanere fresco e confortevole in tessuto traspirante vestiti.

Vestiti di allenamento sono progettati per tenere il sudore lontano dal corpo. Indossare una performance t-shirt che è stato progettato per disegnare il sudore dal corpo e la superficie esterna.

Wicking prestazioni o tessuti sono generalmente realizzati in poliestere, e miscele Lycra. Costano molto di più che il vostro normale t-shirt di cotone, ma durerà più a lungo, asciugare più velocemente e mantenere il massimo comfort durante l'allenamento.

Non fare l'errore di indossare pesante in cotone t-shirt, tendono a trattenere l'umidità, rendendo i vostri allenamenti un'esperienza sgradevole. Shorts in Denim sarà causare irritazioni, è meglio evitare di loro in palestra.

Optare per un materiale sintetico come lycra e poliestere, che sono progettati per il comfort durante gli allenamenti.

Non dimenticate di portare un asciugamano.

 

 

#2 Di Abbigliamento Che Si Adatta In Realtà

Ci crediate o no, l'allenamento di abbigliamento che è troppo grande è funzionalmente peggio per indossare in palestra.

Abiti troppo allentato:

  • Costringere il tuo movimento
  • Farti sembrare più piccolo di quello che sei

Se sei un taglia ‘M', non indossare ‘XL', non sembrano più grandi.

Per la scelta dei materiali (come di nylon, elastan mix) e una vestibilità che offre la libertà di movimento. La piccola percentuale di spandex permette una maggiore gamma di movimento durante l'esercizio e fornisce una calzata confortevole, senza essere troppo stretto.

Abbigliamento che è un po ' più montato anche darvi un più appeal estetico. In mostra quegli anni nuove risoluzioni un po'. Prendere l'orgoglio nel fatto che si sono messi in ore di lavoro e di sudore. Evitare la stringa serbatoi se 😉

La cura di sé non è vanità, è la sanità mentale!

 

 

#3 Di Smettere Di Indossare Colonia/Fragranza In Palestra

Quando gli uomini indossare colonia, tende ad essere tutto o niente.

5-10 spray per un allenamento in palestra? Non pensarci più! Si sta andando a una palestra, non una discoteca.

Potrebbe essere davvero fastidioso per gli altri, se il profumo è forte. Per non parlare che si sta sprecando una buona colonia come si dovrà colpire la doccia dopo l'allenamento comunque.

Profumi tendono a fermarsi e portare in ambienti chiusi, come ad esempio la vostra palestra locale. Il tuo profumo-marinato sudore è più probabile indurre mal di testa intorno alla palestra. È sconsiderato, soprattutto per le donne che hanno un più forte e più sensibile senso dell'olfatto.

 

Assicurare il vostro allenamento vestiti vengono lavati ogni giorno. Questo è sufficiente per una buona igiene in palestra.

L'unico profumo che si dovrebbe indossare in palestra Eau de Sudore.

 

#4 non Indossare le Infradito

Le calzature si sceglie per un allenamento dovrebbe fornire un adeguato sostegno e protezione per i vostri piedi.

Indossare calzature adeguate effettivamente riduce il rischio di lesioni e migliora le prestazioni fisiche.

L'unica volta che si dovrebbe indossare infradito o sandali in palestra dopo l'allenamento. Negli spogliatoi.

Occasionalmente si potranno vedere qualcuno in esecuzione su un tapis roulant o la preparazione di una pioggia insieme al squat macchina in sandali aperti o, peggio, infradito. Questo è solo un incidente in attesa di accadere.

Non sto implicando che indossa scarpe sta andando meno male se si trascina una pesante il peso sul piede. Indossare scarpe adatte fornisce trazione e impedisce di scivolare.

Scegliere le scarpe che forniscono il supporto necessario per l'allenamento di vostra scelta. Assicurarsi che si adattano correttamente.

Infradito sono appropriato in spiaggia, non in una palestra.

Slip in allenamento corretto scarpe prima che la gestione è costretto a chiedere di lasciare!

La rimozione di scarpe e di lavoro in con le calze è anche scusabile. Si finisce con le bolle e possibilmente causando inutili disagi agli altri avventori in palestra.

Essere premuroso con lo staff della palestra e di evitare di indossare a lavorare con la stessa scarpe da indossare all'aperto. Non portare sporcizia, sabbia e fango dal di fuori la palestra.

 

#5 Lasciare Gioielli In Casa

Non solo gioielli inutili in palestra – è a rischio.

Si può avere un accessorio che non decollano mai. Il mio è un anello di nozze.

Se stai indossando catene, orologi, bracciali o ad anello, si corre il rischio di danneggiare i gioielli battendo di metallo contro metallo o sbavatura su una macchina.

Si può potenzialmente danneggiare i vostri gioielli da non rimuoverli durante un allenamento.

Indossare anelli, mentre il sollevamento pesi pesanti può causare graffi sul ring, la distorsione della forma e il disagio per le dita.

Per finire, la sudorazione può reagire con il metallo e causare una reazione allergica.

Prendi l'abitudine di togliere i vostri gioielli e la loro memorizzazione in armadietto o lasciare a casa prima di una sessione di sudore.

 

 

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